今日の献立は、
ごはん 牛乳 麻婆豆腐 レバーの甘辛煮 もやしの中華あえ でした。
ごはん 牛乳 麻婆豆腐 レバーの甘辛煮 もやしの中華あえ でした。
レバーは、ビタミンAや鉄分を多く含んでいます
ビタミンAには、目の働きを助けたり
粘膜を強くして風邪を予防したりする働きがあります。
鉄分は、健康な血液を作るために必要な栄養素です。
苦手な人が多いレバーですが、子どもから大人まで
皆さんに必要な栄養素をたくさん含んでいます
ビタミンAには、目の働きを助けたり
粘膜を強くして風邪を予防したりする働きがあります。
鉄分は、健康な血液を作るために必要な栄養素です。
苦手な人が多いレバーですが、子どもから大人まで
皆さんに必要な栄養素をたくさん含んでいます