
「 むぎいりごはん、牛乳、豚肉と野菜の中華炒め、揚げぎょうざ、はるさめスープ 」でした。



体も心も健康になるためには、栄養バランスのよい食事や、骨や筋肉を丈夫にする運動、夜には体を休めることが大切です。
今日の中華炒めには、肉だけではなく、たくさんの野菜が入っています。
野菜は、体の調子を整えてくれる働きがあります。
肉と野菜をバランスよくとれるといいですね。

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