10月10日 今日の給食

2023年10月10日
    10月10日(火)今日の給食です。
    パン
    牛 乳
    ブルーベリージャム
    さけフライ
    ほうれんそうとアーモンドのサラダ
    かぼちゃのポタージュ

     10月10日は、「目の愛護デー」です。目の働きを整えるアスタキサンチンを含んだ「鮭」、目の疲れを和らげる効果のあるアントシアニンを含む「ブルーベリー」、目の粘膜を守る働きのあるビタミンAを含んだ緑黄色野菜の「ほうれんそう」など、目によい食べ物をとり入れました。目によい食べ物を食べることも大切ですが、姿勢をよくする、ゲームやテレビなどを見すぎないなど、目に優しい生活も心がけましょう。