湖東中学校ブログ

6月２２日の給食

2026年6月22日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・豆腐ハンバーグ
・もやしのおかか炒め
・いなか汁

【給食室より】
今日のメインは「豆腐ハンバーグ」。蒸してから砂糖・みりん・しょうゆで作ったタレをかけました。
豆腐のふっくらとした食感と甘辛いタレがごはんによく合います

もやしのおかか炒めは、炒めたもやしにしょうゆ・かつお節をかけて味付けしました。
かつお節のよい香りが広がります

いなか汁には、鶏肉・しいたけ・にんじん・じゃがいも・生揚げ・葉ねぎが入りました。
具だくさんな汁と赤みそがとよてもよく合い、とてもおいしかったです

明日の給食は
・ごはん
・牛乳
・いわしのしょうが煮
・きんぴら
・うずら卵のすまし汁　です。
お楽しみにしていてくださいね。

３年間の集大成

2026年6月22日

先週紹介した「まもなく中体連」部活動応援シリーズのラストです。
今回は、女子卓球部・男子バレーボール部・吹奏楽部・美術部・パソコン部です。
最後の大会、発表、審査等に向けて、どの部も３年間の集大成を見せられるよう、真剣に取り組む姿が印象的でした。
時には緊張や不安、焦りがつのることがあるかもしれません。
そんな時は、これまでやってきた自分の頑張りを信じてぜひ挑んできてください！

部活動激励会が行われました。
３年生はプラカードの後に続いて部活ごとに入場し、本番に向けた抱負をステージ上で発表しました。
どの部も気合十分。最後の大会等にかける思いが伝わってきました。
その後、応援団と１・２年生全員が３年生にエールをおくり、全員で校歌を熱唱。
ぎりぎりまで何度も練習してきた応援は、気持ちの伝わってくる見事なものでした。
そして何より全員が校歌を熱唱する姿に熱いものを感じました。
３年生にとっては中学校生活で積み重ねてきた成果を発揮する最後の大会が、いよいよ明日から本格的に始まります。
校長先生のお話にもありましたが、最後までチームの仲間と共に、そして決して下を向くことなく顔を上げて挑んできてください。応援しています。

６月１９日の給食

2026年6月19日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・家康くんカレー
・いんげん豆のサラダ
・赤丸トマト

【給食室より】
今日はふるさと給食週間５日目

今日のふるさとの食材は「じゃがいも・浜納豆・セロリ・トマト」です。

家康が愛したと言われている「浜納豆」を使ったカレー。
給食を取りに来る生徒たちから「え！今日カレー

やったー

」
と喜びの声が聞こえてきました。
浜松の食材としてセロリを薄切りにして入れました。
教室でも「カレーめっちゃうまい

」とうれしそうな笑顔が見られました。

サラダには、いんげん豆・きゅうり・コーンが入りました。
マヨネーズで和えて、いただきました

トマトは、浜松市産の「赤丸トマト」です。
たくさんお代わりしてくれている子がいました。

月曜日の給食は「ごはん・牛乳・豆腐ハンバーグ・もやしのおかか炒め・いなか汁」です。
また来週、元気に会いましょう

まもなく中体連の大会です！Part３

2026年6月18日

３年生が中学校最後の夏の大会に向けて、練習に励む様子を伝えるPart3です。
今日は陸上と水泳をお届けします。
先日、一足先に西部通信陸上や水泳の合同記録会がありましたが、今週末はもう１段階上がった大会になります。
明日の部活動激励会で、各部の勇姿を見られるのが楽しみです。
今週末から大会が始まる部活動の皆さん、頑張ってください！

６月１８日の給食

2026年6月18日

【献立】
・パン・いちごジャム・静岡ポークのガーリックソテー・キャベツとアーモンドのサラダ・小松菜と卵のスープ

【給食室より】
今日はふるさと給食週間４日目

今日のふるさとの食材は「豚肉・小松菜・いちご（ジャム）」です。

ガーリックソテーには、静岡県産豚を使用しました。
にんにく・玉ねぎ・赤パプリカと炒め、塩・黒こしょう・しょうゆで味付けしました。
お肉はいつもよりも厚切りで、やわらかくてジューシーでした

サラダには、キャベツ・コーン・アーモンドが入りました。
炒ったアーモンドの香りと食感がサラダを引き立ててくれます

りんご酢のさわやかな風味で食欲ＵＰです

今日のスープの主役は浜松産の小松菜です。
他の野菜とふわふわ卵と一緒に調理していただきました。

片付けの時間には、たくさんの生徒のみなさんが「ごちそうさまでした

」「おいしかったです

」「ありがとうございます

」と元気よく挨拶してくれます。
声には出さなくとも、にっこり笑顔やおじぎをして気持ちを表現してくれる子たちもいます。
みなさんの気持ちはしっかりと給食室に伝わっています

今日も素敵な笑顔をありがとう。

いよいよ明日は「ふるさと給食週間５日目」。
「ごはん・牛乳・家康くんカレー・いんげん豆のサラダ・赤丸トマト」が登場します。
お楽しみにしていてくださいね。

まもなく中体連の大会です！Part２

2026年6月17日

３年生を中心に夏の大会に向けて、練習に励んでいる様子を紹介するPart２です。
今日は、男子バスケットボール、女子バスケットボール、サッカーです。
中学校３年間、一つのことに打ち込んで続けることは簡単なことではありません。
これまで積み重ねてきた練習の成果を出し切ってほしいと思います。

６月１７日の給食

2026年6月17日

【献立】
・ごはん・緑茶・さばのおろしかけ・五目豆・引佐手延べそうめん汁・ヨーグルト

【給食室より】
今日はふるさと給食週間３日目

今日のふるさとの食材は「引佐手延べそうめん・葉ねぎ・緑茶」です。

引佐地区のそうめんは、昔ながらの製法で手作りされています。
今日はそうめん汁として、玉ねぎ・にんじん・油揚げ・葉ねぎとともに汁物に入れました。
ツルっとのど越しがよく、暑い時期の汁物にぴったりでした

五目豆は、味付けした大豆とこんにゃく・ごぼう・にんじん・昆布を入れてじっくりと煮て作りました。
よく味が染み込んでいました

今日のさばは、油で揚げたあと、大根おろしでつくったたれをかけました。
おろしだれをかけるときは、見た目も美しくなるよう、きれいに盛り付けしています

大根おろしと魚がよく合い、さっぱりといただけました。

デザートはヨーグルト

明日は「ふるさと給食週間４日目」として「パン・いちごジャム・静岡ポークのガーリックソテー・キャベツとアーモンドのサラダ・小松菜と卵のスープ」が登場します。

今日も空っぽの食缶！

担任や給食委員が協力して呼びかけして、きれいに配ってくれていました。
ありがとう

まもなく中体連の大会です！Part１

2026年6月16日

いよいよ今週末から３年生にとって、中学校生活最後の大会が始まります。
金曜日には部活動激励会も行われます。
今日から断続的ではありますが、学校での練習の様子を紹介していきます。
Part１の本日は、男子ソフトテニス、女子ソフトテニス、女子バレー、卓球、ソフトボールです。
日々の頑張りをご覧ください！

６月１６日の給食

2026年6月16日

【献立】
・ごはん・牛乳・浜名湖のりの佃煮・鶏肉のわさびじょうゆあえ・おひたし・おけんちゃん

【給食室より】
ふるさと給食週間２日目

今日のふるさとの食材は「のり・小松菜・じゃがいも・葉ねぎ」です。

今日のメインは「鶏肉のわさびじょうゆあえ」です。わ・わさび

？！と驚かれた人もいるかもしれません

鶏肉に下味を付けてから、油で揚げます。
上手に揚げるには油の温度管理はもちろん、お肉に粉をうす～く丁寧に付けたり、少しずつバラして入れたりと、あちらこちらでプロの技が見られます！！（すごい

）
サクッと揚がったあと、わさび・しょうゆ・みりん等で作った特製ダレで味付けします。
わさびの風味を生かしながら、辛すぎず、わさびが苦手な人にも食べやすい味になりました。
１年生のみなさんには初めての味付けだったかもしれませんが、とてもよく食べてくれました。

おひたしにはキャベツと小松菜が入りました。
味付けはシンプルにしょうゆだけ

下味をしっかりと付けて水を切ってから合わせて作ります。
キャベツのシャキシャキとした食感を楽しめました。
ランチ皿に大盛りいっぱいにお代わりしてくれていた人もいましたね

「だって本当においしいんだも～ん

」と、嬉しい一言。

「おけんちゃん」は富士市の郷土料理です。
「建長寺」というお寺で大きな鍋でたくさんの具を煮て作ったことが由来だそうです。
（大きな釜で作る給食にぴったりの料理ですね！）
にんじん・じゃがいも・ごぼう・こんにゃく・豆腐・油揚げ・葉ねぎが入りました。
具材をごま油で炒めてからだし汁を入れて煮るので、コクと野菜のうま味を感じます

栄養たっぷりの汁物になりました。

今日は「浜名湖のりの佃煮」も登場