2026年

７月２１日の給食

2026年7月21日

【献立】
・パン
・牛乳
・ソーセージのトマトソースかけ
・コーンとさやいんげんのソテー
・豆腐スープ
・ヨーグルト

【給食室より】
いよいよ１学期の給食も今日が最後です。
暑い中ですが、食べやすいメニューを用意しました

ソーセージのトマトソースかけは、ロングソーセージを茹で、にんにく・トマト缶・玉ねぎなどで作ったトマトソースをかけて作りました。

ソテーは、旬のコーンとさやいんげん。
シンプルに塩こしょうで味付けしました

スープはたっぷりの食材と、浜松産のチンゲンサイを入れたスープです。

最終日のデザートはヨーグルト

嬉しい笑顔がたくさん見られました。

最終日は給食委員会のお仕事も大忙しでしたが、力を合わせてスムーズにお仕事完了！
湖東中生のみなさん、一学期お疲れ様でした

楽しい夏休みを過ごしてくださいね。
また元気に２学期に会いましょう

※２学期の給食は８月３１日スタートです。

7/11(土)に行われた中体連予選レポートファイナルです。
今日は、女子ソフトテニス部です。
伊藤・古橋ペアが、ベスト16以降の個人戦に臨みました。
ベスト16　対浜名中ペア　4－1で勝利　　
ベスト８　対笠井中ペア　4－2で勝利
準決勝　対三ケ日中ペア　4－3で勝利
決勝　　対新津中ペア　　4－3で勝利
準決勝以降はフルセットの手に汗握る熱い戦いとなりましたが、接戦を見事ものにして優勝しました。
他の部員も保護者も応援に駆け付け、試合の終わった男子テニス部も見守る中で優勝！
おめでとうございます。個人戦県大会は、７月30日(木)から始まります。

７月１７日の給食

2026年7月17日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・鶏肉の薬味ソース和え
・野菜炒め
・ワンタンスープ

【給食室より】
今日はから揚げを作り、にんにく・しょうが・ねぎが入った薬味ソースをかけました。
食欲が落ちやすい夏には薬味を積極的に取り入れています

薬味ソースがおいしい

とよく言ってもらうので、レシピを紹介します。

＜薬味ソース　４人分＞
・にんにく　　小さじ１（すりおろす）
・しょうが　　小さじ１（すりおろす）
・三温糖　　　大さじ３
・しょうゆ　　大さじ１と小さじ１
・米酢　　　　大さじ１と小さじ１
・葉ねぎ　　　大さじ１杯分（小口切り）
①小鍋に、調味料・にんにく・しょうがを合わせて加熱する。
②最後に葉ねぎを加えて完成！

野菜炒めの具は、にんじん・もやし・ピーマンです。
ごま油で炒め、塩・しょうゆ・オイスターソースで味付けしました。

今日のスープはワンタン入り！
ツルっとのどごしがよく、食べやすかったと思います。

１学期の給食も残すところ、あと１回

お楽しみにしていてください。

☆月曜日の給食☆
・パン
・牛乳
・ソーセージのトマトソースかけ
・コーンとさやいんげんのソテー
・豆腐スープ
・ヨーグルト

7/11中体連レポート　Part２

2026年7月16日

7/11(土)に行われた中体連予選レポートの第２弾です。
今日は、男子ソフトテニス部個人戦です。
先週の大会でベスト16に残ることはできませんでしたが、県大会出場をかけ、野嶋・古橋ペアが順位決定戦に臨みました。
浜北北部中のペアを相手に3－0で勝利し、念願の県大会出場をつかみ取ることができました。
他の部活動の3年生も応援に来てくれて、皆で喜びを分かち合いました。
おめでとうございます。個人戦の県大会は、７月30日(木)から始まります。

７月１６日

2026年7月16日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・朴飯（ぼくめし）
・アーモンドあえ
・豚汁
・冷凍みかん

【給食室より】
今日は、「土用の丑」の行事食です。
夏の最も暑い盛りと言われる「土用」の頃にうなぎを食べて、夏バテを防止する習慣があります。
ごぼう・にんじんといっしょに煮て味付けしました

アーモンド和えは、キャベツ・小松菜が入りました。
炒ったアーモンドの香ばしさと食感がアクセントになります。

豚汁は野菜たっぷり

デザートの冷凍みかんは、浜松で旬の時期に取れたものが冷凍されて届きました。
今日は暑かったのでぴったりですね

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・鶏肉の薬味ソース和え
・野菜炒め
・ワンタンスープ

明日も、ごはんがすすむおかずを用意して待っています

7/11中体連レポート　Part1

2026年7月15日

中体連予選も終盤戦です。
７月11日(土)に行われた試合の様子を、今日から３回に分けてレポートします。
今日はソフトボール部です。
決勝トーナメント１回戦が行われました。
北浜東部中相手に、守備のリズムがなかなか取れず、序盤リードを許してしまいました。
後半追い込みましたが、残念ながら追いつくことができず、敗退となりました。
最後まで子供たちは声を掛け合い、よく頑張りました。

７月１５日の給食

2026年7月15日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・夏野菜カレー
・大豆と煮干しの甘辛あえ
・ミックスフルーツ

【給食室より】
今年も夏野菜カレーの季節がやってきました

夏野菜のなす・かぼちゃ・ピーマン・トマト（缶）をはじめ、豚肉・にんじん・にんにく・玉ねぎ・じゃがいもがたっぷりと入って具だくさんのカレーになりました

夏野菜カレーを楽しみにしている先生もたくさんいました

大豆と煮干しの甘辛あえは、大豆・煮干しにそれぞれ片栗粉をまぶしてから油で揚げ、甘辛のたれとごまを合わせて味付けしました。
サクサクとして、とても食感がよかったです

ミックスフルーツは、黄桃・アロエ・パインを合わせました。
冷たく冷やしておいたので、暑い日に嬉しいデザートでした

カレーのパワーのおかげで、残食もほとんどありませんでした

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・朴飯（ぼくめし）
・アーモンドあえ
・豚汁
・冷凍みかん

明日はなんと

先日、将棋の藤井聡太王位が浜松で食べたうなぎの混ぜご飯、「ぼくめし」が登場します。
暑さと疲れを吹き飛ばす給食を毎日用意していますので、ぜひ残りの給食もお楽しみにしていてください

明日の冷凍みかんを準備中！

表彰朝礼＆団Tシャツお披露目会

2026年7月14日

7月10日(金)の朝、表彰朝礼と団のTシャツお披露目会がありました。
これまで行われた大会等での入賞者や、団のTシャツデザインのアイデアが採用された2名の生徒が、校長先生から表彰していただきました。
部活動での表彰を受けたのは、水泳部、陸上部、女子ソフトテニス部、吹奏楽部です。
加えて、とある卓球の大会に一般枠で出場し、見事優勝した髙栁侑真先生も表彰され、大いに盛り上がりました。
表彰の後は、団のTシャツお披露目会です。（アイコンのかわいらしいボードは因埜先生作です！）
各団の団長が代表となり、Tシャツを着て登場しました。
カラフルなTシャツが、よく晴れた今日の天気に映え、自然とみんなも笑顔に。
考案したデザインが採用された2名もとてもうれしそうでした。
職員室ではALTのトレイ先生が、全6色入った特注の素敵なTシャツを披露していました。
まだ見ていない人は、ブログの写真で確認しておき、実際に見る日を楽しみにしていてくださいね！

７月１４日の給食

2026年7月14日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・生揚げの辛み炒め
・うずら卵のスープ
・すいか

【給食室より】
普段の食事に、生揚げを取り入れていますか

生揚げは豆腐を油で揚げたもので、さまざまな料理に使うことができます。
今日のおかずのような、炒めものにもぴったりです。
生揚げをしょうゆ・砂糖で下煮して味を付けます。
豚肉・たけのこ・にんじんを炒めてピリ辛のみそだれで味付けし、下煮した生揚げを合わせて完成です

スープには、ベーコン・玉ねぎ・うずら卵・わかめが入りました。
うずら卵が入るスープはとても人気があります

今日の果物は、すいかです

浜松市の和合のすいかが入りました。
とっても甘くておいしかったです

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・夏野菜カレー
・大豆と煮干しの甘辛あえ
・ミックスフルーツ

お楽しみにしていてくださいね。

高山先生　家庭科研究授業

2026年7月13日

以前、ブログで理科の授業公開を取り上げ、教員も互いの授業を参観して研修していることをお伝えしましたが、7月７日(火)は、高山先生が1年2組で家庭科の研究授業を行いました。
今回扱った単元は「衣服の手入れ」です。
最初に、衣生活に関するアンケート結果が示されました。
自分で衣服を選んでいる人は83.3％ですが、手入れに関する項目になると割合が全然違ってきます。
制服のブラシ掛けを家族にやってもらっている人は58.6％。
制服の洗濯やアイロンがけを家族にやってもらっている人は77.6％
衣服のトラブル（ボタンが取れた、汚れが付いた、裾のほつれなど）を家族に直してもらっている人は85.4％でした。
特に衣服のトラブルで家族の力を借りている人が多いことを確認し、自分で解決できるようになることを目標に授業がスタートしました。
今回の衣服のトラブルは汚れ（染み）です。
しょうゆ、油性ペン、ケチャップのついた布を、①水だけ、②水＋洗剤、③水＋洗剤＋漂白剤の、どの段階で汚れが落ちるか実践しました。
班ごとに行いましたが、生徒たちも夢中で取り組んでいました。
面白いことに、各布の汚れの落ちる段階が違い、結果からそれぞれの汚れに応じた染み抜きの仕方があることが分かりました。
今回は扱っていませんが、ケガなどで血液がついたら体温に近いお湯で、泥は乾かした後にまとめて落とす方が効果的だそうです。
手入れの方法を学ぶことで衣服を長持ちさせ、快適な衣生活を送れるようにしたいですね。