2026年

７月１５日の給食

2026年7月15日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・夏野菜カレー
・大豆と煮干しの甘辛あえ
・ミックスフルーツ

【給食室より】
今年も夏野菜カレーの季節がやってきました

夏野菜のなす・かぼちゃ・ピーマン・トマト（缶）をはじめ、豚肉・にんじん・にんにく・玉ねぎ・じゃがいもがたっぷりと入って具だくさんのカレーになりました

夏野菜カレーを楽しみにしている先生もたくさんいました

大豆と煮干しの甘辛あえは、大豆・煮干しにそれぞれ片栗粉をまぶしてから油で揚げ、甘辛のたれとごまを合わせて味付けしました。
サクサクとして、とても食感がよかったです

ミックスフルーツは、黄桃・アロエ・パインを合わせました。
冷たく冷やしておいたので、暑い日に嬉しいデザートでした

カレーのパワーのおかげで、残食もほとんどありませんでした

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・朴飯（ぼくめし）
・アーモンドあえ
・豚汁
・冷凍みかん

明日はなんと

先日、将棋の藤井聡太王位が浜松で食べたうなぎの混ぜご飯、「ぼくめし」が登場します。
暑さと疲れを吹き飛ばす給食を毎日用意していますので、ぜひ残りの給食もお楽しみにしていてください

明日の冷凍みかんを準備中！

7月10日(金)の朝、表彰朝礼と団のTシャツお披露目会がありました。
これまで行われた大会等での入賞者や、団のTシャツデザインのアイデアが採用された2名の生徒が、校長先生から表彰していただきました。
部活動での表彰を受けたのは、水泳部、陸上部、女子ソフトテニス部、吹奏楽部です。
加えて、とある卓球の大会に一般枠で出場し、見事優勝した髙栁侑真先生も表彰され、大いに盛り上がりました。
表彰の後は、団のTシャツお披露目会です。（アイコンのかわいらしいボードは因埜先生作です！）
各団の団長が代表となり、Tシャツを着て登場しました。
カラフルなTシャツが、よく晴れた今日の天気に映え、自然とみんなも笑顔に。
考案したデザインが採用された2名もとてもうれしそうでした。
職員室ではALTのトレイ先生が、全6色入った特注の素敵なTシャツを披露していました。
まだ見ていない人は、ブログの写真で確認しておき、実際に見る日を楽しみにしていてくださいね！

７月１４日の給食

2026年7月14日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・生揚げの辛み炒め
・うずら卵のスープ
・すいか

【給食室より】
普段の食事に、生揚げを取り入れていますか

生揚げは豆腐を油で揚げたもので、さまざまな料理に使うことができます。
今日のおかずのような、炒めものにもぴったりです。
生揚げをしょうゆ・砂糖で下煮して味を付けます。
豚肉・たけのこ・にんじんを炒めてピリ辛のみそだれで味付けし、下煮した生揚げを合わせて完成です

スープには、ベーコン・玉ねぎ・うずら卵・わかめが入りました。
うずら卵が入るスープはとても人気があります

今日の果物は、すいかです

浜松市の和合のすいかが入りました。
とっても甘くておいしかったです

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・夏野菜カレー
・大豆と煮干しの甘辛あえ
・ミックスフルーツ

お楽しみにしていてくださいね。

高山先生　家庭科研究授業

2026年7月13日

以前、ブログで理科の授業公開を取り上げ、教員も互いの授業を参観して研修していることをお伝えしましたが、7月７日(火)は、高山先生が1年2組で家庭科の研究授業を行いました。
今回扱った単元は「衣服の手入れ」です。
最初に、衣生活に関するアンケート結果が示されました。
自分で衣服を選んでいる人は83.3％ですが、手入れに関する項目になると割合が全然違ってきます。
制服のブラシ掛けを家族にやってもらっている人は58.6％。
制服の洗濯やアイロンがけを家族にやってもらっている人は77.6％
衣服のトラブル（ボタンが取れた、汚れが付いた、裾のほつれなど）を家族に直してもらっている人は85.4％でした。
特に衣服のトラブルで家族の力を借りている人が多いことを確認し、自分で解決できるようになることを目標に授業がスタートしました。
今回の衣服のトラブルは汚れ（染み）です。
しょうゆ、油性ペン、ケチャップのついた布を、①水だけ、②水＋洗剤、③水＋洗剤＋漂白剤の、どの段階で汚れが落ちるか実践しました。
班ごとに行いましたが、生徒たちも夢中で取り組んでいました。
面白いことに、各布の汚れの落ちる段階が違い、結果からそれぞれの汚れに応じた染み抜きの仕方があることが分かりました。
今回は扱っていませんが、ケガなどで血液がついたら体温に近いお湯で、泥は乾かした後にまとめて落とす方が効果的だそうです。
手入れの方法を学ぶことで衣服を長持ちさせ、快適な衣生活を送れるようにしたいですね。

７月１３日の給食

2026年7月13日

【献立】
・パン
・牛乳
・メープルジャム
・ししゃもフライ
・枝豆のソテー
・かぼちゃのミルクスープ

【給食室より】
一週間が始まりました

給食室の中も暑さが増してきましたが、今週も元気にがんばります

ししゃもフライは、丸ごと食べられるのでカルシウムの補給にぴったりです

カラッと油で揚げて調理しました。
一本一本がボリュームがあり、食べ応えがあります。

ソテーには、枝豆・コーン・キャベツが入りました。
味付けは塩・こしょうです。
しっかりと火が通り食感よく仕上がるように、キャベツをさっと蒸してから炒めました。
大量調理のため水っぽくなってしまいがちなソテーですが、水を丁寧にすくって工夫して調理してくれていました

かぼちゃのミルクスープには、栄養たっぷりのかぼちゃと、ベーコン・玉ねぎ・バター・牛乳・脱脂粉乳・生クリーム。
じっくりと炒めてから煮込んで少しずつミキサーにかけました。
クリーミーで、味わい深く仕上がりました。
給食室からの愛情が生徒のみなさんに伝わっていたら嬉しいです

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・生揚げの辛み炒め
・うずら卵のスープ
・すいか

お楽しみにしていてくださいね。

７月１０日の給食

2026年7月10日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・アジの干物
・カレー肉じゃが
・すまし汁

【給食室より】
今日は、「あじの干物」の登場です

高温の油でカラッと揚げるので、香ばしく、丸ごと一尾食べることができます

初めて食べる一年生はびっくりしたかもしれないですね

頭も食べれる？骨は？しっぽは？と食べるみんなもドキドキでしたね

でも、一口食べてみると…とってもおいしくてびっくり！
たくさんお代わりしてくれた子もいました

カレー肉じゃがは、いつもの肉じゃがにカレー粉を入れて煮ることで、カレーの香りがして食欲がわいてきます

味に変化を付けて、食べ飽きないように工夫しています。
じっくり煮込んで、よく味が染みていました

すまし汁は、昆布とさば節で丁寧に取っただしのよい香りが広がります。
三つ葉がとてもよく合いました。

☆月曜日の給食☆
・パン
・牛乳
・メープルジャム
・ししゃもフライ
・枝豆のソテー
・かぼちゃのミルクスープ

また来週、元気に会いましょう

7/4, 7/5 中体連レポート　Part４

2026年7月10日

７月４日(土)、５日(日)に行われた中体連の試合レポートPart４です。
Part４の今日の画像は水泳部です。水泳部はToBiOで西部大会が行われました。
男女400mフリーリレー、男女400mメドレーリレー、
男子50m自由形、男子200mバタフライ、男子400m個人メドレー、
男子100m自由形、男子100mバタフライ、
女子50m自由形、女子200m平泳ぎ、女子200m個人メドレー、
女子100m自由形、女子100m平泳ぎ
以上の種目で、県標準記録を突破し、７月27日(月)28日(火)にToBiOで行われる県大会に臨みます。
今日の表彰朝礼でも、浜松地区大会・西部大会で入賞した水泳部の多くの選手が表彰されました。
県大会でも、これまで積み重ねてきたことを信じてぜひ頑張ってください。

7/4, 7/5 中体連レポート　Part３

2026年7月9日

７月４日(土)、５日(日)に行われた中体連の試合レポートPart３です。
Part３の今日の画像はソフトボール部です。雨で試合が順延されてきましたが、４日にようやく試合が行われました。
＜ソフトボール部＞　湖東中・開成中合同チーム
予選Aリーグ（４校）
①vs 三ヶ日・細江中合同チーム　　負
②vs 可美中　勝
予選リーグ3位で、7月11日(土)決勝トーナメント vs 北浜東部中戦に挑みます。

＜男子ソフトテニス部＞
個人戦
3ペア　2回戦敗退　　　1ペア　３回戦敗退
1ペア　第4回戦敗退
第4回戦敗退のペアは、県大会出場をかけて7/11(土)の順位決定戦に臨みます｡
他4ペアも全て出し切って､後悔なく最後終えることができました｡

女子ソフトテニス部
個人戦
２ペア　2回戦敗退　　　1ペア　３回戦敗退
1ペア　ベスト16進出（県大会決定）
ベスト16に残ったペアは、7/11(土)にベスト8以上をかけて試合に臨みます｡
他のペアもこれまで練習してきた力を出し切って、プレーをすることができました｡

７月９日の給食

2026年7月9日

【献立】
・パン
・牛乳
・ツナオムレツ
・三色揚げ
・野菜スープ

【給食室より】
ツナオムレツは、ふっくらと蒸して調理しました。
具はとてもシンプルに、ツナです

三色揚げには、じゃがいも・金時豆・にがうりが入りました。
にがうりは塩もみして水気を切り、片栗粉をまぶして油で揚げました。
初めての料理でしたので私たちもドキドキでしたが、にがうりと金時豆はサクサク、じゃがいもはホクホクおいしく揚がり、大成功

野菜スープは、ベーコン・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・小松菜が入りました

ベーコンや野菜のうま味がよく感じられるスープになりました。

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・アジの干物
・カレー肉じゃが
・すまし汁

お楽しみにしていてくださいね。

７月８日の給食

2026年7月9日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・コーンそぼろごはん
・こんにゃくのピリ辛炒め
・とうがんのみそ汁
・水ようかん

【給食室より】
コーンそぼろごはんは、鶏肉・しょうが・コーン・枝豆を炒め煮して作りました。
とても人気がありますのでレシピを紹介します

＜コーンそぼろごはんの具・４人分＞
・鶏ひき肉　２００ｇ
・しょうが　　　少々
・コーン　　１６０ｇ
・サラダ油　　　少々
・三温糖　　大さじ１
・しょうゆ　大さじ１と2/3
・酒小さじ１
・茹で枝豆　　２５ｇ

鍋にサラダ油を熱し、鶏ひき肉・しょうがを炒める。
三温糖・しょうゆ・酒を入れて炒め煮する。
コーンを入れてさらに煮る。味が染みたら枝豆を入れて合わせる。※お好みで味や量を調節してください。

こんにゃくのピリ辛炒めはピリッとした辛さが夏にぴったりです

よく味が染みていて、ご飯に合いました。

とうがんは夏が旬の食材です