浜松市では、平成２１年度より小学校４年生を対象に「ストレスマネジメント教室」を実施しています。
北浜東小学校では、スクールカウンセラーによる、「ストレスへの上手な対処方法」について、わかりやすく教えてくださいました。
また、ストレスを感じた時の身体の反応や、感じ方には「個人差」があること、そして長くストレスを受け続けていると心にも影響が出てしまうことを「紙芝居」から学ぶことができました。
＜講師のスクールカウンセラー＞
＜言葉の並び替えゲームを通して＞
「ストレス」、「ストレッサー」、「コーピング」という言葉を学びました。
「ストレス」、「ストレッサー」、「コーピング」という言葉を学びました。
＜グループ活動を通して＞
＜紙芝居からストレスの対処方法を学びました＞