ソフトめん 牛乳 みそソース きなこいも キャベツの黒こしょう炒め
キャベツはアブラナ科の野菜です。キャベツが変化して生まれた野菜もたくさんあります。茎につく芽を食べるのが芽キャベツ、つぼみを食べるのがブロッコリーやカリフラワーです。キャベツには胃の調子を整える働きのある「ビタミンU」が含まれています。今日のように炒めものに使用すると「かさ」が減ってたくさんの量を食べることができます。
キャベツはアブラナ科の野菜です。キャベツが変化して生まれた野菜もたくさんあります。茎につく芽を食べるのが芽キャベツ、つぼみを食べるのがブロッコリーやカリフラワーです。キャベツには胃の調子を整える働きのある「ビタミンU」が含まれています。今日のように炒めものに使用すると「かさ」が減ってたくさんの量を食べることができます。
