今日の給食は 「 あげパン 牛乳 てりやきチキン ポテトサラダ マカロニいりスープ レモンゼリー 」 でした。 今日は奥山小学校のリクエスト献立です。健康委員会が中心となり、全校にアンケートを取ってみんなの好きな献立をリクエストしてくれました。さっぱりとしたゼリーを組み合わせたり、見た目に楽しいアルファベットの形をしたマカロニを入れたスープを取り入れてくれました。残さず食べましょう。
今日の給食は 「 ごはん 牛乳 いわしのみぞれに ツナいりにんじんしりしり きりぼしだいこんのみそしる 」 でした。 いわしは小さい時から大きな魚に食べられてしまうことと、早く食べないとすぐに腐ってしまうことから、いわしという漢字には「弱い」という字が入っています。「よわし」がなまって、「いわし」と呼ばれるようになったと言われています。そんないわしですが、世界の中で一番たくさん獲れる魚です。
今日の給食は 「 しょくパン 牛乳 マーマレードジャム さかなのマヨネーズやき ほうれんそうのごまドレッシング まめのスープ 」 でした。 豆は人間の体に必要な栄養素を十分に備えた健康食品の代表です。たんぱく質、糖質、ミネラル、ビタミン、食物繊維などがたっぷり含まれています。日本人に昔から食べられてきた豆には一粒一粒に限りないパワーが秘められています。今日は２種類の色の大豆を使ってスープにしました。
今日の給食は 「 うどん 牛乳 きつねじる はままつやさいやき チンゲンサイのいためもの 」 でした。 浜松野菜焼きに入っている、玉ねぎ、じゃが芋、人参はすべて浜松産の野菜を使用しています。また、チンゲンサイは中国野菜としても有名ですが、浜松市でもたくさんとれる野菜の一つです。ビタミンAやビタミンCを豊富に含み、風邪を予防したり、肌をきれいにしたりする効果があります。今日は炒め物にしました。
今日の給食は 「 あかしそごはん 牛乳 とりにくとだいずのたきあわせ おひたし なまあげのみそしる あじさいぜりー 」 でした。 生揚げは、豆腐を油で揚げて作り、厚揚げとも言います。生揚げは豆腐の良いところと、油揚げの良いところをあわせ持った食品です。良質なたんぱく質が多く含まれ、体をつくる働きがあります。煮ものや炒め物、今日のような汁ものなど、多くの料理に使われる食品です。
今日の給食は 「 ロールパン 牛乳 さかなのレモンソースがけ コーンポテト ほうれんそうのクリームスープ 」 でした。 ほうれん草はビタミンＡを多く含み「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど、栄養たっぷりの野菜です。そのため、疲労回復、美肌効果、貧血予防などに効果的と言われています。また、マグネシウムやビタミンB1、ビタミンＣも多く含まれることから便秘解消につながるため、ヨーロッパでは古くから「胃腸のほうき」と呼ばれています。
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