• 今日の給食
    2026年1月27日
      今日の給食
      ・米飯
      ・牛乳
      ・さんまの蒲焼き
      ・水菜のかきたま汁
      ・だいこんのレモンづけ
      バランスの良い食事とは、「主食・主菜・副菜のそろった食事」を「五大栄養素がしっかり摂れる」ように「その人に合った量を食べる」ということです。
      米やパンなどの主食では炭水化物を、肉や魚、卵などを使う主菜ではたんぱく質や脂質を、野菜やきのこ、海藻類などを使う副菜ではビタミンやミネラルをそれぞれ摂取することができます。
      給食でも、主食・主菜・副菜のそろった食事を考えています。
      バランスの良い食事を食べて、病気に負けない体をつくりましょう。

    • ピッカピカの～～北星だよ！
      2026年1月26日
        教室はもちろん、教室前の廊下や階段、昇降口、職員玄関では、
        毎日の掃除の時間に子どもたちが協力して清掃に取り組んでいます
        写真からも分かるように、ほうきで丁寧にゴミを集める姿や
        雑巾がけで床を一生懸命に磨く表情が印象的だったなぁ
        そんな様子を
         

        人の行き来が多い場所だからこそ、
        きれいに保とうとする気持ちが育まれているね
        こうした日々の積み重ねが、
        この校舎ができてから２０年以上経つ北星中学校を
        大切にする心につながっているのかな
         

      • 今日の給食
        2026年1月26日
          今日の給食
          ・ロールパン
          ・牛乳
          ・ウインナーソーセージ
          ・さつまいものバター煮
          ・タアサイのスープ
          給食では、世界の国々の食文化にふれることができます。
          オーストラリアは、小麦の生産が盛んで、南半球の穀倉地帯になっています。
          野菜はたまねぎやにんじん、さつまいもなど、日本と同じような野菜を多く生産しています。

          ニュージーランドでは畜産業が盛んで、ソーセージなどの加工品が多く作られています。
          また、乳製品の生産も盛んで、特にバターの輸出量は世界第１位です。

          様々な国々の食文化を知ることで日本の良さも感じることができます。
          今日のスープにはタアサイが入っていました。
          タアサイ・・・angry
          聞きなれない野菜かもしれませんが、静岡県内でも栽培されている中国野菜です。

          青梗菜や白菜と同じアブラナ科の野菜です。
          アクが少ないので、下茹でしなくても食べることができます。
          クセもないので、炒め物やおひたし、今日のようにスープに入れてもおいしく食べることができます

        • 元気１００倍！！
          2026年1月23日
            最近、寒い日が続いていますが、
            【北星魂】は燃え続けている
            そんな様子を

            各種目、自分たちで練習方法を考えながら競技力向上
            まずはハードル
            見て見てぇ～
            この軽やかな舞いを
            飛んだ格好がソックリな２人も


            走り幅跳びでも、踏切版を利用しながら、
            空中を舞うことの凄さを味わっていたね
            このメニューも自分たちで考えたんだよね

            ジャベボール投げでは、投げる角度を気にして練習していたね
            結構、飛ばしていた人が多かったなぁwinkwinkwink
             
            メジャーがからまってしまい、
            一生懸命直している先生を見守る生徒たち
            その祈りが通じて、無事に直ったよ

          • 今日の給食
            2026年1月23日
              今日の給食
              ・米飯
              ・牛乳
              ・体力アップドライカレー
              ・みかんサラダ
              ・卵スープ
              　●給食週間　体力アップ献立●
              今週は給食週間です。
              最終日の今日の献立テーマは、「体力アップ献立」でした。
              体力アップのために必要な「たんぱく質」「鉄分」「ビタミン類」を多く含む食品を取り入れました。

              豚肉に含まれるビタミンＢ₁は、疲労回復や免疫力 アップに欠かせない栄養素です。
              レバーや大豆に多い鉄分は、貧血予防だけでなく、運動中に必要なエネルギーを作り出し、持久力を維持してくれます。
              今日は、ドライカレーに、こっそり細かくしたレバーと大豆が入っていました。
              気づいた人はいたでしょうか・・・smiley

              卵は、体内では合成できない必須 アミノ酸をバランスよく含んでいます。
              今日は温かいスープに卵をいれました

              家庭での食事にも取り入れて、冬の寒さに負けない体力をつけましょう。
              こっそりレバーを投入中・・

            • 今日の給食
              2026年1月22日
                今日の給食
                ・食パン
                ・牛乳
                。さつまいもコロッケ
                ・ごぼうサラダ
                ・免疫力アップスープ
                ・乳酸菌飲料
                　●給食週間　免疫力アップ献立●
                今週は給食週間です。
                ４日目の今日の献立テーマは、「免疫力アップ献立」です。

                「免疫力」とは、体内に入ったウイルスや細菌などから自分自身の体を守る力のことです
                免疫力を高める「免疫細胞」の多くは、私たちの腸の中にあり、おなかの調子を整えることで免疫細胞が活性化します。
                さつまいもやごぼう、スープの野菜やきのこは、食物繊維が豊富です。
                また、スープのように温かい料理を食べることで、体温が上がって血流がよくなり、免疫細胞が活性化します。

              • 避難訓練
                2026年1月22日
                  昨日は【避難訓練】
                  本当は、事前連絡なしで実施予定だったけど…
                  しかし、避難途中で＜余震＞が
                  という想定にもしっかりと対応していたね
                  さすが【北星PRIDE】を持ち合わせているみんなだ
                  いつもは、教室から学級ごとに体育館へ集合するから、
                  整列も簡単だったけど、今回は給食後の『昼休み中』だったから、
                  体育館に来るまではクラスはバラバラだったけど、
                  体育館に入ってから、先生からの特別な指示がなくても、
                  スムーズに整列できていたね


                  防災担当の先生からの『話の復習』
                   
                  お話❶
                  お話❷
                  お話❸
                  お話❹

                • 今日の給食
                  2026年1月21日
                    今日の給食
                    ・米飯
                    ・牛乳
                    ・唐揚げ南蛮
                    ・和風シチュー
                    ・浜松健康ふりかけ
                    　●給食週間　高校生の給食コンテスト●
                    今週は、給食週間です。
                    ３日目の献立は、静岡県で毎年行われている「県西部の高校生による給食コンテスト」で、令和６年度に最優秀賞を受賞した献立でした
                    地元の高校生が、地域の農産物を活用した給食の献立を考え、地場産物への関心を高めるとともに、学校給食への地場産物の導入を促進することを目的としています
                    献立のテーマは、「美味しい！愛され浜松給食」で、みんなが大好きな唐揚げと、大根やチンゲンサイなどの地場産物を使った心も体も温まるシチューでした
                    給食では、パンの献立に登場するシチューですが、今日は高校生が考案した献立なので、米飯にシチューの組み合わせでした。
                    高校生の考案した献立を少しアレンジをして、給食で米飯にも合うようにあるものをプラスしました。

                    それは・・・
                     
                    みそです
                    （写真は、みそを水で溶いてある状態ですangel）
                    食べて気づいた人はいますか・・・？

                  • 寒さには負けない！
                    2026年1月20日
                      ◆３年生◆
                      〇体育では、
                      　寒さに負けずサッカーをやっていたね
                      　写真はパス練習をしてアップしている様子
                      　楽しくもしっかり練習しているからか、
                      　この後にやったゲームでは得点がたくさん入った、と教科担任が言っていた
                      〇英語では、『仮定法』の学習
                      　I wish ～　の作文を作ろう！ということで、
                      　例えば、I wish I lived in ～ .→If I lived in ～ . I could ～ .
                      　という２文の間にWhy? という内容の文章を作る
                      　テーマはあるけど自由作文だから、心を込めて作文できたかな


                      ◆２年生◆
                      〇理科では、「豆電球の直列回路の実験」
                      　直列回路の電流は、どこを測っても同じになるのか
                      　確かめることができたね
                      〇家庭科では、消費生活について学習
                      「何にどの程度かけるのか」
                      「現金がいいのか、キャッシュレスがいいのか」
                      など、物の見方や選び方を学んでいたね
                       


                      ◆１年生◆
                      〇国語では、赤川次郎の「記念写真」という作品について
                      　文章を読んでいって、最後の締めの文章の一部を穴あけにして、
                      　どんな言葉が入る可能性があるのか、文脈から色々と考えたね
                      　同じ文でもプラスイメージの言葉であったり
                      　マイナスイメージの言葉であったり
                      　改めて『幸福』ということを考えさせられたね
                      〇美術では、紙粘土で食品サンプルを作った後の＜振り返り＞
                      　紙粘土が大好きな人が多いようで、とても意欲的に取り組んでいたなぁ

                    • 今日の給食
                      2026年1月20日
                        今日の給食
                        ・米飯
                        ・牛乳
                        ・さばの照り煮
                        ・切干大根の甘酢あえ
                        ・呉汁
                        　●給食週間　脳力アップ献立●
                        給食週間２日目です
                        今日の献立テーマは、「脳力アップ献立」です。
                        脳の重さは体全体の２％ほどですが、エネルギーの消費量は全消費エネルギーの２０％にもなります。
                        そのため、脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖をはじめ、脳の働きを高めるために必要な栄養素を、食事からしっかり摂る必要があります。


                        ぶどう糖をしっかりとるためには、主食の米飯をしっかり食べましょう。
                        給食では、米飯パック1つで220gです。
                        家庭ではどのくらい食べていますか？

                        体の大きさや、運動量に合わせて調整しましょう。



                        また、よくかんで食べることも、脳力アップには欠かせません。
                        切干大根の甘酢あえはカミカミメニューでした



                        呉汁には、刻んだ大豆や油揚げ・みそが入っていました。
                        大豆や大豆製品には、レシチンが含まれています。
                        レシチンは、集中力アップに役立つと言われています。



                        さばには、DHA（ドコサヘキサエン酸）という脂肪酸が多く含まれています。
                        DHAは、脳の働きを高め、頭の回転を良くします


                         
                        今日のさばの照り煮は、釜でコトコト煮込む調理法とスチコンで蒸し煮にしてつくりました。
                        どちらも、味がしみておいしく仕上がりました
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