北星中学校ブログ

今日の給食

2026年7月3日

今日の給食

・食パン
・牛乳
・ブルーベリージャム
・ししゃもフライ
・グリーンサラダ
・かぼちゃのミルクスープ

かぼちゃの黄色い色はカロテンの色です。
カロテンは体内でビタミンＡに変わり、体の成長を助け、目の働きをよくし、細菌に対する抵抗力をつけます。
かぼちゃにはカロテン以外にも鉄、カリウム、ビタミンＣなどが含まれています。
皮の部分にも栄養素が多く含まれているので皮ごと食べるのがおすすめです。

盛りだくさんな１日

2026年7月2日

今日は、生徒が主役な出来事が盛りだくさん

まずは【駅伝部説明会】

学校の代表として走る、熱い【北星PRIDE】を持った「約３０人」の精鋭たち

陸上部だけでなく、様々な部活動から

今年度で最後にになる『浜松地区駅伝大会』

練習や大会を通じて、きっと成長するんだろうなぁ

続いて【生徒会長選挙の決選投票】

９人から２人になり悩んだ人も多いのでは…

どちらが生徒会長になっても、北星中が一枚岩となっていくんだろうな

そして【文化発表会実行委員】も

２学期のことだけど、もうスタートしているんだよね

「合唱コンクール部門」
「有志発表部門」
「展示部門」
に分かれて、顔合わせと今後のスケジュールの確認

今日の給食

2026年7月2日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・麻婆なす
・わかめスープ
・プラム

なすは、夏を代表する野菜の一つです。
長いものや丸いもの、卵型のものなど、いろいろな種類のなすがあります。
なすの皮の紫色は「ナスニン」という色素成分によるものです。
ナスニンには、強い抗酸化作用があり、生活習慣病予防などに役立ちます。
そのため、皮ごと食べることがおすすめです。
また、高温の油で揚げてから調理することで、きれいな紫色を保つことができます。
今日の麻婆なすも、なすを油で揚げてから調理しています。

生徒会選挙

2026年7月1日

先輩たちから【北星魂】を引き継ぎ、
さらに北星中を飛躍させてくれるであろう『９人の精鋭たち』
熱い演説を繰り広げてくれた

↑　リモート会場の様子

北星中の新リーダーは誰になるのか

期待が膨らむね

↑　各学級の投票の様子

↑　選挙管理委員の皆さん、
　　本当にありがとう

花いっぱい運動

2026年7月1日

本当は先週の金曜日に【花いっぱい活動(小雨決行)】

の予定が、タイミング的に小雨ではなく、断念せざるを得なかった…

できた時間もあったのだが、天候は合わせてくれない

少しでも地域の方々との触れ合いを…ということで、みんなで写真を

そして、今日、ボランティア部の活動として、苗を植えたね

毎日通る正門付近が『花いっぱい』となって、
みんなの【笑顔】がもっと見られるようになるんだろうなぁ

今日の給食

2026年7月1日

今日の給食

・背割りロールパン
・牛乳
・ウインナーのトマトソースかけ
・コーンとさやいんげんのソテー
・豆腐スープ
・ヨーグルト

豆腐スープに入っているチンゲンサイは、秋が旬とされていますが、ハウス栽培により、年間を通しておいしく食べられます。
茨城県、静岡県などで多く作られていて、浜松市でも栽培が盛んです。
チンゲンサイに含まれる栄養素には、ビタミンＡやカリウム、ビタミンＣなどがあります。
これらは、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、血圧を下げたり、風邪を予防したりする働きがあります。
葉は柔らかく、アクがないので、炒めものやスープ、煮込み料理などに幅広く使われます。

今日の給食

2026年6月30日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・いわしのしょうが煮
・きんぴら
・うずら卵のすまし汁

きんぴらは、せん切りにした食材を砂糖やしょうゆで甘辛く炒めた日本の料理です。
きんぴらの食材には、ごぼうやにんじん、れんこんなどの根菜類を使うことが一般的で、中でもごぼうを使った「きんぴらごぼう」が有名です。
今日の給食では、ごぼうとにんじんのほかに、豚肉、こんにゃくも一緒に炒め、最後にごまを加えて栄養バランスを考えたきんぴらに仕上げました。

今日の給食

2026年6月29日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・鶏肉の塩こうじ炒め
・アーモンドあえ
・ごった汁

塩こうじは、米こうじと塩だけで作られる発酵調味料です。
塩こうじに含まれる酵素には、食材のたんぱく質を分解し、うま味成分であるアミノ酸を引き出す力があります。
そのため、食材を塩こうじに漬けるとうま味が増し、やわらかくしっとりと仕上がります。
今日は、塩こうじに漬けた鶏肉を野菜と一緒に炒めました。
ごはんが進むおかずでしたね

浜松地区大会6.28

2026年6月29日

台風の影響で6/27(土)は全競技中止となり、
6/28(日)は雨の影響で、外競技が一部中止となった…

それでも【北星PRIDE】を胸に秘め【北星魂】を披露した

勝ち負けはあるが、全力プレーするみんなの姿を見て感動したなぁ

今回も、写真は一部の掲載となることをご理解ください。

【男子バレー】

予選リーグ
北星０－２与進
北星2－１三ケ日
※リーグ２位→決勝Tへ

【女子バレー】

予選リーグ
北星２－０入野
北星２－０湖東
※リーグ１位→決勝Tへ

【男子卓球】

〇個人戦
北星０－３修学舎
順位T１回戦
北星１－３江西
〇個人戦
北星０－２浜北北部
順位T１回戦
北星０－３

【女子卓球】

個人戦１名
ベスト３２決定戦へ

【男子ソフトテニス】

団体戦決勝T２回戦
１－２東陽
※ベスト１６

【男子バスケ】

北星１９－４８富塚
北星５４－２９可美

【女子バスケ】

北星１４－４８舞阪聖隷西遠
北星２１－４１西高中

【陸上】

中体連ではないが、陸上部の静岡県通信大会も先週行われたよ

掲載が遅れてしまい、ごめんなさい…

男子円盤投　　９位
女子４種　　１１位

今日の給食

2026年6月26日

今日の給食

・中華めん
・牛乳
・五目ラーメン
・揚げぎょうざ
・三色あえ
・りんごゼリー

年に一度のラーメンの日でした。
五目ラーメンには、豚肉・しょうが・にんにく・にんじん・もやし・たけのこ・ねぎ・うずら卵・なると巻きなどたくさんの食品が入ったスープでした。

給食のラーメンは、まず、さばの厚削りでだしをとるところから始めます。
別釜では、ごま油を入れ、たっぷりのにんにくとしょうがを入れて香りが出るまで炒めます。