１月１４日（火）の給食
●パン
●牛乳
●たらのトマトソースかけ
●ひよこ豆のソテー
●もち玄米入り卵スープ
●パン
●牛乳
●たらのトマトソースかけ
●ひよこ豆のソテー
●もち玄米入り卵スープ
たんぱく質は、筋肉や血液など人の体を構成する重要な成分です。卵には、良質のたんぱく質をはじめ、脂質・ビタミンA群・B群・鉄など、ほとんど全ての栄養素が含まれており、完全栄養食品と呼ばれています。今日の給食には、動物性たんぱく質である「たら」「ウインナー」「卵」「牛乳」と、植物性たんぱく質である「豆腐」「ひよこ豆」を取り入れました。どちらもバランスよく摂り、丈夫な体をつくりましょう。