ごはん
牛乳
ししゃもの竜田揚げ
肉じゃが
きゅうりの赤しそあえ
カルシウムは、骨や歯の材料になったり、筋肉の動きを良くしたりする栄養素です。
小学生のみなさんの体は、身長が大きく伸びたり、歯が生え変わったりする時期なので、
普段からカルシウムをしっかり摂ることが大切です。
ししゃもや煮干しなどの丸ごと食べられる魚には、カルシウムがたっぷり含まれています。
強い骨や丈夫な歯になるように、頭からしっぽまで丸ごといただきましょう。
今日はリモート放送で「食事のよい姿勢・マナー」のお話をしました。
食事のマナーでは４つのことを伝えました。
お話のあとはみんな、しっかり食器をもち、背筋をピンと伸ばして
上手に給食を食べていました。
出典：文部科学省「小学生用食育教材『たのしい食事つながる食育』」
※本資料は、上記教材のデータを基に、NotebookLM（AIツール）の活用および独自の編集（イラスト・文字の追加）によって作成したものです。