今日の給食は、「ごはん、牛乳、五目あんかけごはん、焼売、きゅうりの南蛮漬け」でした。
10月は、気候がよくて体を動かすと気持ちが良い季節です。体も心も健康になるためには、栄養バランスの良い食事をとり、骨や筋肉を丈夫にする運動をして、夜には十分な睡眠をとることが大切です。
今日の五目あんかけごはんには、玉ねぎ、にんじん、もやし、チンゲンサイなどの野菜がたくさん入っていました。野菜には、体の調子を整えてくれる働きがあります。食事・運動・睡眠をしっかりとって、健康な体 づくりをしましょう。
10月は、気候がよくて体を動かすと気持ちが良い季節です。体も心も健康になるためには、栄養バランスの良い食事をとり、骨や筋肉を丈夫にする運動をして、夜には十分な睡眠をとることが大切です。
今日の五目あんかけごはんには、玉ねぎ、にんじん、もやし、チンゲンサイなどの野菜がたくさん入っていました。野菜には、体の調子を整えてくれる働きがあります。食事・運動・睡眠をしっかりとって、健康な体 づくりをしましょう。
