今日の給食は、「ごはん、牛乳、のりの佃煮、肉じゃが、おひたし、厚揚げの味噌汁」でした。
私たちが健康な体を保つためには栄養を摂るだけでなく、体の中のいらないものを外に出すことが大切です。そのためには、お腹の中の腸の働きをよくしなくてはいけません。いも類や、野菜、そして豆類には、腸の働きをよくしてくれる食物繊維がたくさん含まれています。また、今日はのりの佃煮がついていました。ごはんにのせて美味しくいただきました。
私たちが健康な体を保つためには栄養を摂るだけでなく、体の中のいらないものを外に出すことが大切です。そのためには、お腹の中の腸の働きをよくしなくてはいけません。いも類や、野菜、そして豆類には、腸の働きをよくしてくれる食物繊維がたくさん含まれています。また、今日はのりの佃煮がついていました。ごはんにのせて美味しくいただきました。
