今日の給食は、「ロールパン、牛乳、ウインナーソーセージ、ボイルキャベツ、ほうれんそうのクリームスープ、プルーン」でした。
プルーンは、プラムの仲間の果物です。プルーンには、お腹の調子を整える働きのある食物繊維や、貧血の予防に役立つ鉄分など、たくさんの栄養素が含まれています。そのため海外では、「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。プルーンは生で食べることもできますが、乾燥させてドライフルーツにすると、より多くの栄養素を摂ることができます。よく噛んでいただきました。
プルーンは、プラムの仲間の果物です。プルーンには、お腹の調子を整える働きのある食物繊維や、貧血の予防に役立つ鉄分など、たくさんの栄養素が含まれています。そのため海外では、「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。プルーンは生で食べることもできますが、乾燥させてドライフルーツにすると、より多くの栄養素を摂ることができます。よく噛んでいただきました。
