船越小学校ブログ

本日の献立

2026年7月6日

ごはん
牛乳
夏野菜カレー
いんげん豆のごまサラダ
アンデスメロン

最近は、一年を通して、いろいろな野菜がスーパーなどに出回るようになりましたが、かぼちゃやなす、ピーマンなどは、夏が旬の夏野菜です。食べ物には、たくさんとれる旬という時期があります。そして、旬の時期の食べ物は、栄養が豊富な上に、おいしくいただくことができます。今日は、今が旬の夏野菜を使ってカレーを作りました。また、サラダにはきゅうりが入っています。そして、デザートはアンデスメロンです。

本日の献立

2026年7月3日

ごはん
牛乳
そぼろごはん
こんにゃくのおかか炒め
実だくさん汁

「そぼろ」とは、肉や魚、卵などにしょうゆや砂糖などで味をつけ、水分がなくなるまでパラパラに炒ったもののことをいいます。今日は鶏ひき肉をそぼろにして、きざんだ大豆や旬の野菜のさやいんげんとあえて、ごはんの具にしました。

本日の献立

2026年7月2日

ごはん
牛乳
酢豚
わかめスープ
パインアップル

今日のスープは「わかめ」がたくさん入ったわかめスープです。わかめは、主に体をつくるもとになる「赤のグループ」の食べ物で、骨や歯を強くしてくれます。また、わかめの表面のネバネバにあは、お腹をきれいにするだけでなく、血液をきれいにして体の中のいらないものを外に出す役割があります。つるつるとした歯ごたえがあります。

本日の献立

2026年7月1日

背割りパン
牛乳
ツナのトマトソース煮
コーンと枝豆のソテー
ジュリエンヌスープ
はちみつレモンゼリー

ジュリエンヌとは、フランス料理の切り方の種類で、せん切りのことを言います。せん切りとは、線のように細く長く切る切り方です。今日はセロリ、キャベツ、にんじん、たまねぎをせん切りにして、ジュリエンヌスープにしました。野菜をおいしく、たっぷり食べることができる料理です。また、今日のデザートは、体の熱や疲れをとってくれる、ビタミンたっぷりのレモンとはちみつを使ったゼリーです。

なかよし班清掃

2026年6月30日

「ここはこうやって拭くんだよ」
本日、なかよし班清掃の時間に最高のバトンパスを目撃！

縦割り清掃は、本校の自慢の活動の1つです。
高学年の先輩が1年生に優しく雑巾がけの手本を見せていました。

異学年で力を合わせ、ピカピカになった床はみんなの心の鏡。

黙々と熱心に働く子供たち。これからも清掃活動をがんばっていきましょう。

本日の献立

2026年6月30日

ごはん
牛乳
肉じゃが
金時豆のアーモンドがらめ
きゅうりの浅づけ

今日の給食には金時豆のアーモンドがらめと、きゅうりの浅づけと、カミカミメニューが２つ登場しています。みなさんはひとくちで何回かんでいますか。よくかんで食べるといいことがたくさんあります。例えば、消化がよくなるのでおなかの調子を整えたり、脳が刺激されて頭の回転が速くなったりします。また、食べ物の味がよくわかり、おいしく感じられますね。まずはひとくち「３０回」を目指しましょう。

本日の献立

2026年6月29日

ごはん
牛乳
さばの南蛮づけ
実だくさん汁
ミニトマト

さばには、体をつくるもとになるたんぱく質や、体の中でエネルギーを作るときに必要なビタミンB2、貧血の予防に役立つ鉄分など、みなさんの成長に欠かせない栄養が多く含まれています。脳の働きをよくし、記憶力を高めるDHAという油のもともたくさん含まれています。骨に気をつけていただきましょう。また、今日はミニトマトがついています。ミニトマトは小さいですが、普通のトマトの２倍の栄養がつまっています。