食パン
牛乳
ブルーベリージャム
さけフライ
ほうれんそうとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
10月10日は「目の愛護デー」です。目の健康を守るためには、読書や勉強をする時は、部屋を明るくすることや、ゲーム機やスマートフォンを使いすぎないことが大切です。今日の給食には、目に良い食べ物を取り入れました。さけには、目の疲れをとる「アスタキサンチン」が含まれています。今日は、さけフライにしました。また、色が濃い野菜には、目の粘膜を守る「ビタミンA」が多く含まれています。パンに合うように、かぼちゃのポタージュとほうれん草のサラダを用意しました。