本日の給食
ごはん
牛乳
ぶりフライ
ごまあえ
五目汁
ごはん
牛乳
ぶりフライ
ごまあえ
五目汁
※写真は検食用のため、フライが２つあります。
ぶりは、今が旬の魚で、成長とともに名前が変わる出世魚です。カルシウムの吸収を助けるビタミンDや、貧血予防に役立つ鉄分などの栄養も豊富です。お刺身 、塩焼き、照り焼き、煮物など、いろいろな調理方がありますが、今日は残さず食べられるようにフライにしました。
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