本日の給食
ごはん
牛乳
太刀魚フライ
もやし炒め
みそ汁
ごはん
牛乳
太刀魚フライ
もやし炒め
みそ汁
※写真は検食用のため、フライが２つあります。
もやしは、多くの食材が値上がりする中でも、安く手に入れることができる身近な野菜です。光があたらない容器の中で水だけで育てるため、値段が安定しています。もやしにはあまり栄養がないイメージがありますが、ビタミン、ミネラル、食物繊維などたくさんの栄養が含まれています。シャキシャキとした歯ごたえがあり、味にくせがないので、あえもの、炒め物などいろいろな料理にも合います。