本日の給食
ごはん
牛乳
さばの竜田揚げ
炒めビーフン
わかめスープ
ごはん
牛乳
さばの竜田揚げ
炒めビーフン
わかめスープ
さばには、脳の働きを活発にするといわれているＤＨＡが含まれています。また、体をつくるもとになるたんぱく質や、体の中でエネルギーを作る時に必要なビタミンＢ２、貧血の予防に役立つ鉄分など、みなさんの成長に欠かせない栄養も多く含まれています。今日は、さばを竜田揚げにしました。油で揚げることで風味が増しておいしく食べることができます。
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