本日の給食
ごはん
牛乳
いわしのカリカリ揚げ
ごまみそ煮
おひたし
ごはん
牛乳
いわしのカリカリ揚げ
ごまみそ煮
おひたし
いわしは小さな魚ですが、たくさんの栄養がギュッとつまっています。骨を強くする「カルシウム」、体をつくるために必要な「たんぱく質 」、貧血予防に役立つ「鉄分」などが含まれていて、健康的な食生活を送るのにぴったりの食材です。今日はかりかりとおいしく食べられるように油で揚げました。
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