本日の給食
ごはん
牛乳
鶏肉と野菜のみそ炒め
実だくさん汁
なしゼリー
ごはん
牛乳
鶏肉と野菜のみそ炒め
実だくさん汁
なしゼリー
１０月は気候がよく、体を動かすと気持ちがよい季節ですね。心も体も健康に過ごすためには、栄養バランスのよい食事をとり、骨や筋肉を丈夫にするために運動をして、夜には体を休めるためにしっかり寝ることが大切です。今日の鶏肉と野菜のみそ炒めには、たくさんの野菜が入っています。野菜には、体の調子を整えてくれる働きがあります。食事・運動・睡眠 をしっかりとって、健康な体づくりをしましょう。