本日の給食
パン
牛乳
ポークシチュー
ほうれんそうソテー
バナナ
パン
牛乳
ポークシチュー
ほうれんそうソテー
バナナ
１０月の献立テーマは、「体をつくる食べ物 」です。体をつくるもとになる食べ物は、魚・肉・卵・大豆・大豆製品など、たんぱく質を多く含む食べ物です。たんぱく質は、成長期の児童生徒にとって大切な栄養素のひとつです。１日３回の食事でしっかり食べるこ、それから、運動したり、体を休めたりして、健康な体づくりをすることが大切です。
今日の果物はバナナで、給食によく登場します。バナナには、ビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、時間がないときでも、手軽にバランスのとれた栄養をとることができます。また、熱中症の予防や便秘を防ぐ働きもあります。
今日の果物はバナナで、給食によく登場します。バナナには、ビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、時間がないときでも、手軽にバランスのとれた栄養をとることができます。また、熱中症の予防や便秘を防ぐ働きもあります。