本日の給食
パン
牛乳
たらのレモンソースあえ
チンゲンサイのクリームスープ
パインゼリー
寒い場所や寒い時期にとれる果物は体を温める効果があり、その反対に、暖かい場所や暖かい時期にとれる果物は体を冷やす効果があると言われています。パインアップルは、南国フルーツと呼ばれていて、暖かな環境で育つため、体を冷やす効果がある果物の1つです。まだまだ暑いこの時期には、熱中症予防にもなります。そのほかには、バナナ、マンゴー、スイカ、レモン、梨などが、体を冷やす効果のある果物です。きょうは、レモンソースとパインゼリーを取り入れました。