本日の給食
パン
牛乳
チリコンカーン
チンゲンサイのスープ
フルーツミックス
パン
牛乳
チリコンカーン
チンゲンサイのスープ
フルーツミックス
チリコンカーンは、アメリカやメキシコなどで食べられている豆の煮込み料理です。豆と一緒に、ひき肉、たまねぎ、トマト、チリパウダーなどを煮込んで作ります。今日は、白いんげん豆を入れました。いんげん豆には、食物せんいがたくさん含まれていて、おなかの調子を整える働きがあります。
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