本日の給食
ごはん
牛乳
いわしの煮つけ
くきわかめサラダ
豚汁
ごはん
牛乳
いわしの煮つけ
くきわかめサラダ
豚汁
※写真は検食用のため、いわしが複数あります。
わかめやこんぶなどの海藻には、ビタミンやミネラル、食物せんいなど、他の食品からとりにくい、栄養がたくさん含まれています。これらは体の調子を整えるために必要です。海藻は、そのまま食べるだけでなく、乾燥させて保存ができます。みそ汁などに入れて、毎日、少しずつ食べましょう。
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