本日の給食

2023年6月2日
    本日の給食

    パン
    牛乳
    りんごジャム
    フカのケチャップソースあえ
    カラフルソテー
    ベジタブルスープ

     
    ジャムは果物を保存するために生まれた食品で、果物と砂糖で作ります。甘くておいしいジャムですが、食べすぎると、糖分やエネルギーのとりすぎになってしまいます。パンは、ごはんと同じで、おかずの味を引き立てる役割があるので、濃い味のおかずの時には、何もつけないでおかずと一緒に食べるなど、ジャムを食べすぎない工夫ができるとよいですね。