【本日の給食】
・米飯・牛乳・卵とじ・じゃがいもの南部揚げ・青のり団子汁
【給食紹介】
卵には良質なたんぱく質だけではなく、多くの栄養成分が含まれています。そのため卵は、「完全栄養食品」と呼ばれています。ただ、本当に完全というわけではなく、ビタミンＣや食物繊維などは不足しています。そこで、ビタミンＣや食物繊維を含んだ野菜などと一緒に食べると栄養バランスがよくなります。今日は、たまねぎ・にんじん・しいたけ・こんにゃくなどと組み合わせて卵とじにしました。
・米飯・牛乳・卵とじ・じゃがいもの南部揚げ・青のり団子汁
【給食紹介】
卵には良質なたんぱく質だけではなく、多くの栄養成分が含まれています。そのため卵は、「完全栄養食品」と呼ばれています。ただ、本当に完全というわけではなく、ビタミンＣや食物繊維などは不足しています。そこで、ビタミンＣや食物繊維を含んだ野菜などと一緒に食べると栄養バランスがよくなります。今日は、たまねぎ・にんじん・しいたけ・こんにゃくなどと組み合わせて卵とじにしました。
