11月10日
米飯
牛乳
回鍋肉
水ぎょうざ入りスープ
りんごゼリー
回鍋肉は豚肉とキャベツを一緒に炒めてみそ味に仕上げた中華料理です。
豚肉には、良質のたんぱく質やビタミンB１が多く含まれています。
体の中でエネルギーを作るときにビタミンB１は重要な働きをします。
そのため、ビタミンB１が不足すると体が疲れやすくなります。
米飯
牛乳
回鍋肉
水ぎょうざ入りスープ
りんごゼリー
回鍋肉は豚肉とキャベツを一緒に炒めてみそ味に仕上げた中華料理です。
豚肉には、良質のたんぱく質やビタミンB１が多く含まれています。
体の中でエネルギーを作るときにビタミンB１は重要な働きをします。
そのため、ビタミンB１が不足すると体が疲れやすくなります。
