今日の給食

2025年2月21日
    2月21日
    米飯
    牛乳
    肉じゃが
    煮干しのごまがらめ
    呉汁


    じゃがいもは、でんぷんなどの糖質が多いですが、意外にもビタミンCを多く含んでいます。
    じゃがいものビタミンCはりんごの約5倍あり、ヨーロッパでは「大地のりんご」とも呼ばれています。
    しかも、じゃがいものビタミンCはでんぷんに守られているため、熱を加えても壊れにくい優れものです。
    ビタミンCには免疫力 を高め、かぜ予防、老化予防、肌の調子を整える効果などが期待できます。