11月29日
米飯
牛乳
回鍋肉（ホイコーロウ）
水ぎょうざ入りスープ
りんごゼリー
回鍋肉は豚肉とキャベツを一緒に炒めてみそ味に仕上げた中華料理です。
豚肉には、良質なたんぱく質やビタミンB１が多く含まれています。
体の中でエネルギーを作るときにビタミンB１は重要な働きをします。
そのため、ビタミンB１が不足するとエネルギーの生産が滞り、体が疲れやすくなります。
米飯
牛乳
回鍋肉（ホイコーロウ）
水ぎょうざ入りスープ
りんごゼリー
回鍋肉は豚肉とキャベツを一緒に炒めてみそ味に仕上げた中華料理です。
豚肉には、良質なたんぱく質やビタミンB１が多く含まれています。
体の中でエネルギーを作るときにビタミンB１は重要な働きをします。
そのため、ビタミンB１が不足するとエネルギーの生産が滞り、体が疲れやすくなります。
