11月15日
パン 牛乳
ブルーベリージャム
メルルーサのナッツあえ
豆腐スープ
プリン
メルルーサのナッツあえにはカシューナッツが入っています。
カシューナッツは他のナッツに比べて糖質を多く含んでいるので、比較的やわらかな歯ざわりです。
また、カシューナッツや落花生 などの種実類 はビタミンＥを多く含みます。
ビタミンＥをとることで、生活習慣病の予防にもつながると言われており、健康によい食材として注目されています。
パン 牛乳
ブルーベリージャム
メルルーサのナッツあえ
豆腐スープ
プリン
メルルーサのナッツあえにはカシューナッツが入っています。
カシューナッツは他のナッツに比べて糖質を多く含んでいるので、比較的やわらかな歯ざわりです。
また、カシューナッツや落花生 などの種実類 はビタミンＥを多く含みます。
ビタミンＥをとることで、生活習慣病の予防にもつながると言われており、健康によい食材として注目されています。
