9月30日
米飯
牛乳
豚肉と昆布の煮つけ
アーモンドあえ
実だくさん汁
プルーン
貧血の原因は主に血液を作るために必要な鉄分の不足です。
鉄分は、体内では作ることができないため、食事からとらなければいけません。
今日の給食にも鉄分を多く含む海藻類の昆布、ほうれんそう、ごま、豆腐などを使用しています。
活動量が多い成長期の中学生にはぜひとってほしい栄養素です。
米飯
牛乳
豚肉と昆布の煮つけ
アーモンドあえ
実だくさん汁
プルーン
貧血の原因は主に血液を作るために必要な鉄分の不足です。
鉄分は、体内では作ることができないため、食事からとらなければいけません。
今日の給食にも鉄分を多く含む海藻類の昆布、ほうれんそう、ごま、豆腐などを使用しています。
活動量が多い成長期の中学生にはぜひとってほしい栄養素です。
