9月16日
米飯
牛乳
さんまの南蛮づけ
こんにゃくのおかか煮
みそ汁
ぶどう（ピオーネ）
さんまには、血液の流れを良くする働きがあるEPAや、脳を活性化する働きがあるDHAが豊富に含まれています。
今日は、揚げたさんまに一味唐辛子がピリッときいた南蛮づけのたれをかけました。
また、ぶどうの品種の一つであるピオーネは、粒が大きく、皮に張りがあるのが特長です。
ピオーネは、浜松市北区の都田地域でもよく収穫されています。
米飯
牛乳
さんまの南蛮づけ
こんにゃくのおかか煮
みそ汁
ぶどう（ピオーネ）
さんまには、血液の流れを良くする働きがあるEPAや、脳を活性化する働きがあるDHAが豊富に含まれています。
今日は、揚げたさんまに一味唐辛子がピリッときいた南蛮づけのたれをかけました。
また、ぶどうの品種の一つであるピオーネは、粒が大きく、皮に張りがあるのが特長です。
ピオーネは、浜松市北区の都田地域でもよく収穫されています。
