10月10日今日の給食

2024年10月10日
    10月10日(木)今日の給食です。
    麦入りごはん
    牛乳
    鶏肉と野菜のみそ炒め
    実だくさん汁
    なしゼリー

     10月は気候がよく、体を動かすと気持ちがよい季節ですね。心も体も健康に過ごすためには、栄養バランスのよい食事をとり、骨や筋肉を丈夫にするために運動をして、夜には体を休めるためにしっかり寝ることが大切です。今日の鶏肉と野菜のみそ炒めには、たくさんの野菜が入っています。野菜には、体の調子を整えてくれる働きがあります。食事・運動・睡眠をしっかりとって、健康な体づくりをしましょう。