７月２０日（木）今日の給食です。
ごはん
牛 乳
のりの佃煮
たらの南蛮漬け
かきたま汁
りんごゼリー
ごはんには、エネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれ、たらなどの魚には体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。それから野菜や果物には、ビタミンＣや食物せんいが多く含まれ、さらに色の濃い野菜には皮膚や粘膜を強くして風邪を予防するカロテンが多く含まれています。いろいろな食材を食べて栄養バランスを整えましょう。
牛 乳
のりの佃煮
たらの南蛮漬け
かきたま汁
りんごゼリー
ごはんには、エネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれ、たらなどの魚には体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。それから野菜や果物には、ビタミンＣや食物せんいが多く含まれ、さらに色の濃い野菜には皮膚や粘膜を強くして風邪を予防するカロテンが多く含まれています。いろいろな食材を食べて栄養バランスを整えましょう。
