3月 | 2026年 | 中郡中学校ブログ

2026年3月

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３月６日（金）の給食
2026年3月6日
今日の献立は、
ごはん　牛乳　いかの天ぷら　大根と鶏肉の煮もの　新玉とさとうえんどうのみそ汁　でした。

今日は、「ふるさと給食の日」の献立でした

浜松市のたまねぎは、篠原地区を中心に、
温暖な気候と砂地の特色を活かして栽培されています。

「新たまねぎ」は、年明けの１月から出荷されることから、
「日本一出荷の早い新たまねぎ」として有名です

皮が薄くて水分を多く含み、生でも辛くありません。

今日は、浜松市や湖西市で多く生産されているさとうえんどうも使い、
春を感じるみそ汁にしました
３月５日（木）の給食
2026年3月5日
今日の献立は、
ロールパン　牛乳　ドライカレー　いんげん豆のサラダ　野菜スープ　でした。

サラダに使用したいんげん豆には、
骨や筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質や鉄分が豊富です

中学生は、体が一番成長する時期なので、
体の土台作りのためにも食べてほしい食品です

また、いんげん豆には貧血予防や集中力の維持に必要な鉄分も含まれています。
部活動結果(2月28日～3月1日)
2026年3月5日
＜バレーボール部＞
市民スポーツ祭
中郡　２－０　浜松附属
中郡　０－２　入野
次の大会に向けて、練習を重ねていきます。
３月４日（水）の給食
2026年3月4日
今日の献立は、
ごはん　牛乳　鶏肉とアーモンドの炒めもの　とうもろこしのすみません　はるみ　でした。

1日に約200ｇの果物を食べると
健康の維持や生活習慣病の予防につながるとされています

今日の給食の果物のはるみは、
清見タンゴールとポンカンを掛け合わせて誕生した柑橘類です

さわやかな香りとプチプチとした食感が特徴です。

また、皮が薄いのでむきやすく、手軽に食べられる上に、
中の袋ごと食べると、食物繊維やビタミンＣなどの栄養を逃さず食べることができます。
３月３日（火）の給食
2026年3月3日
今日の献立は、
食パン　牛乳　いちごジャム
メルルーサのトマトソースあえ　ほうれんそうソテー　ラビオリのスープ　でした。

ほうれん草は、１年を通して出回っていますが冬が旬の野菜です

冬に収穫されるほうれん草は、
寒さに耐えるために、葉が肉厚になり糖分を蓄えます。
また、ビタミンＣの量も夏に比べると約3倍近くになります。

料理するときは、ほうれん草は「あく」が強いので、
さっとゆでた後、水にさらしてから使います。

今日の給食では、ほうれん草をたっぷり使用したソテーにしました
３月２日（月）の給食
2026年3月2日
今日の献立は、
ごはん　牛乳　合わせ酢　ちらし寿司　実だくさん汁　ももゼリー　でした。

今日は「桃の節句」にちなんだ行事食でした

桃の節句の始まりは平安時代よりも前で、
健康と厄除けを願った「上巳の節句」が始まりとされています。

今日は、ごはんに合わせ酢を混ぜてから、
縁起の良いれんこんや豆を使った野菜の具と錦糸卵をのせて、
春を感じさせる色鮮やかな「ちらし寿司」にしました

デザートは桃の節句にちなんだ「ももゼリー」です。
桃には、厄除けや長寿、子孫繁栄などの願いが込められています