給食の時間を利用して、給食室の先生による食育講座が行われました。
今回のテーマは、1日の活力の源となる朝ごはんを食べることについてです。
講座の中では楽しく学べるクイズも出題され、子どもたちは給食を味わいながら楽しそうに参加していました。
今回のテーマは、1日の活力の源となる朝ごはんを食べることについてです。
講座の中では楽しく学べるクイズも出題され、子どもたちは給食を味わいながら楽しそうに参加していました。
お話の中で印象的だったのは、朝ごはんがもたらす良い循環についてです。
しっかり朝ごはんを食べることで頭も体も活発に動かすことができ、日中思い切り活動するからこそ夜はぐっすり眠れて、翌朝すっきりと目覚められる——そんな健やかな生活のリズムが生まれることを教えていただきました。
ご家庭でもぜひ朝ごはんの時間を大切に、元気いっぱいの毎日を過ごしていきたいですね！
しっかり朝ごはんを食べることで頭も体も活発に動かすことができ、日中思い切り活動するからこそ夜はぐっすり眠れて、翌朝すっきりと目覚められる——そんな健やかな生活のリズムが生まれることを教えていただきました。
ご家庭でもぜひ朝ごはんの時間を大切に、元気いっぱいの毎日を過ごしていきたいですね！