パン 牛乳 ドライカレー いんげん豆のサラダ 野菜スープ
サラダに使っているいんげん豆には、骨や筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質や鉄分が豊富です。中学生は、体が一番成長する時期なので、体の土台作りのためにも食べてほしい食品です。また、いんげん豆には貧血予防や集中力の維持に必要な鉄分も含まれています。今日のサラダをしっかり食べて、午後の授業も集中して受けられると良いですね。
サラダに使っているいんげん豆には、骨や筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質や鉄分が豊富です。中学生は、体が一番成長する時期なので、体の土台作りのためにも食べてほしい食品です。また、いんげん豆には貧血予防や集中力の維持に必要な鉄分も含まれています。今日のサラダをしっかり食べて、午後の授業も集中して受けられると良いですね。
