米飯 牛乳 鶏肉とアーモンドの炒めもの とうもろこしのスープ はるみ
1日に約200ｇの果物を食べると健康の維持や生活習慣病の予防につながるとされています。今日のはるみは、清見タンゴールとポンカンを掛け合わせて誕生した柑橘類です。さわやかな香りとプチプチとした食感が特徴です。また、皮が薄いのでむきやすく、手軽に食べられる上に、中の袋ごと食べると、食物繊維やビタミンＣなどの栄養を逃さず食べることができます。
1日に約200ｇの果物を食べると健康の維持や生活習慣病の予防につながるとされています。今日のはるみは、清見タンゴールとポンカンを掛け合わせて誕生した柑橘類です。さわやかな香りとプチプチとした食感が特徴です。また、皮が薄いのでむきやすく、手軽に食べられる上に、中の袋ごと食べると、食物繊維やビタミンＣなどの栄養を逃さず食べることができます。
浜松産のはるみです。甘くてとても食べやすかったです。
