パン 牛乳 ブルーベリージャム メルルーサのナッツあえ 豆腐スープ プリン
メルルーサのナッツあえにはカシューナッツが入っています。カシューナッツは他のナッツに比べて糖質を多く含んでいるので、比較的やわらかな歯ざわりです。また、カシューナッツや落花生などの種実類はビタミンＥを多く含みます。ビタミンＥをとることで、生活習慣病の予防にもつながると言われており、健康によい食材として注目されています。
メルルーサのナッツあえにはカシューナッツが入っています。カシューナッツは他のナッツに比べて糖質を多く含んでいるので、比較的やわらかな歯ざわりです。また、カシューナッツや落花生などの種実類はビタミンＥを多く含みます。ビタミンＥをとることで、生活習慣病の予防にもつながると言われており、健康によい食材として注目されています。
