今日の給食は
「 せわりロールパン 牛乳 ピリからポークサンドのぐ かぼちゃのサラダ
キャベツとトマトのスープ ぶどう 」 でした
秋はぶどう、栗、梨などおいしい果物がたくさんとれる季節です。果物にはいろいろな栄養が含まれています。特にビタミンCが多く、体の調子を整えてくれます。その他、便秘を予防してくれる食物繊維や脳、体のエネルギーとなるブドウ糖や果糖などの糖質も含まれています。クエン酸やカリウムなどのミネラルも多く、体によい働きをしてくれます。ぶどうは秋の代表的な果物です。