• 今日の給食
    2026年9月9日
      今日の給食
      ・パン
      ・牛乳
      ・キーマカレー
      ・アーモンドポテト
      ・野菜スープ
      キーマカレーの「キーマ」とは、ヒンディー語で細かいという意味です。
      今日はひき肉を使い、たまねぎ、にんじん、干しぶどうを細かく刻んで作りました。
      今日の給食のカレーには、大豆も使用しています。
      大豆は鉄分、カルシウムを多く含むほか、食物繊維 も多く含みます。
      インドでは、ひよこ豆やグリンピースなどの豆を使ったカレーも人気です。
      今日のキーマカレーは、ガラムマサラとチリパウダーを使いいつもよりスパイシーに仕上がりました。
      写真は干しぶどうです。干しぶどうををいれることで、少し味がまろやかになります。

    • 今日の給食
      2026年9月8日
        今日の給食
        ・米飯
        ・牛乳
        ・ししゃもの竜田揚げ
        ・親子煮
        ・おひたし
        成長期は、骨格 が成長し、それに伴 って筋肉量や血液量も増加します。
        体内の鉄分の必要量が増加するため、十分な鉄分を食事からとらないと、体内の鉄分が不足してしまい、鉄欠乏性貧血になってしまいます。
        ししゃもには、骨の成長に必要なカルシウムだけでなく、血液の材料になる鉄分も含まれています。
        特にししゃもの鉄分は、腸で吸収されやすいヘム鉄が多く、鉄分補給に適した食材です。

         

      • 雨にも負けず　テストにも負けず
        2026年9月7日
          ３年生は、先週行われた『静岡県学力診断調査』が返ってきたね
          普段の『校内学力診断調査』とは、範囲も難易度もだいぶ違い、
          思うような結果ではなかった人も少なくなかったのでは…

          大事なのは【これから】である
          自分の弱点はどこなのか
          これから、どのような勉強方法で克服していったらいいのか
          勉強方法の正解は１つではない
          友達に聞いたり先生に聞いたり家族に聞いたり
          （今の時代はチャッピー君もあるのかな…）
          『人生は自分探しの旅』とも聞くが、まさにその通りではないか

          でも、北星SMILEがある限り、みんなの成長は

        • 今日の給食
          2026年9月7日
            今日の給食
            ・米飯
            ・牛乳
            ・鶏肉とレバーの香味あえ
            ・五目汁
            ・はちみつレモンゼリー
            鶏肉とレバーの香味あえには、鉄分が豊富な鶏のレバーを取り入れています。
            鉄分は血液の材料となるので、成長期にはしっかりととりたい栄養素の一つです。
            そして、鉄分の吸収率を高めるためには、野菜や果物に含まれるビタミンCも必要です。
            好きなものだけを食べるのではなく、バランスよくいろいろな食材を食べることが、健康な体をつくることにつながります。

            レバーが苦手な人もいると思います。
            今日のように揚げたり、青のりやごまを使って味をつけたりすると少し食べやすくなりますlaugh

          • スマイル北星合唱
            2026年9月4日
              9/30（水）に『サーラ音楽ホール』で行われる【合唱コンクール】に向けて、今週から温かい歌声のハーモニーが聴こえてきた
              北星中のシンボルでもある【笑顔】は２学期もたくさん見られているsadsadsad
              時間は限られているけど、その中でもサイコ～な合唱が徐々にみんなで創り上げられていく様子を楽しみにしているね
              合唱の練習に影響がでないように、配布物を時間内に持っていくことも大事だね
              いいね～いいね～いいね～

            • 今日の給食
              2026年9月4日
                今日の給食
                ・米飯
                ・牛乳
                ・ハヤシ
                ・しょうゆ卵
                ・いんげん豆のサラダ
                今日の副菜は、いんげん豆を使ったサラダでした。
                いんげん豆には、今日使用した赤いんげん豆のほか、白いんげん豆・金時豆・うずら豆・とら豆など種類が豊富で形や色も様々です。
                いんげん豆という名前は、江戸時代に隠元 という僧侶 が中国から日本にこの豆を伝えたために、その名がつけられたと言われています。
                いんげん豆の主な栄養素は、たんぱく質と炭水化物ですが、カルシウムや鉄なども含まれています。
                成長期の中学生に欠かせない栄養素がとれるいんげん豆は、積極的に食べてほしい食品の一つです。

              • 今日の給食
                2026年9月3日
                  今日の給食
                  ・米飯
                  ・牛乳
                  ・さんまの南蛮漬け
                  ・こんにゃくのおかか煮
                  ・みそ汁
                  さんまは９月～１１月にかけて脂がのり、旬を迎えます。
                  さんまには、血液の流れを良くする働きがあるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）や、脳を活性化する働きがあるDHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれています。
                  今日は、揚げたさんまを、一味唐辛子がピリッときいた南蛮だれにつけました。

                • 『３年生』シ～ン・カリDAY
                  2026年9月2日
                    ３年生にとって今日という日は、普段の校内学力調査とは少し違った【シ～ン】とした雰囲気の中laughlaughlaugh
                    ペンの【カリカリ】した音だけが鳴り響く
                    そう、今日は【３年北星シンカリDAY】
                     
                    ３年生は、夏休みに頑張った成果が少しでも発揮できたらVeryGoodだね
                    落ち着いて、自分の実力を出せたかな
                    自分の将来を考える材料をを増やすためにも頑張ってみよう

                  • 今日の給食
                    2026年9月2日
                      今日の給食
                      ・パン
                      ・牛乳
                      ・ポークビーンズ
                      ・ほうれん草とコーンのソテー
                      ・梨
                      今日の果物は、梨でした。
                      浜松市の浜北・都田地域では、梨の栽培が盛んに行われています。
                      梨は、果汁が多い果物で、約９０％が水分です。
                      夏バテ予防や疲労回復効果のあるアミノ酸も含まれています。
                      汗をかく季節にぴったりの果物です。
                       
                      給食室では、梨を一つ一つ洗った後、皮をむいて切る作業をします。
                      担当の調理員さんは、2時間半以上をかけてひたすらに梨の皮をむき、4等分にしてから芯をとる作業をしました。
                      梨は、全校分で175個でしたangel

                       

                    • 今日の給食
                      2026年9月1日
                        今日の給食
                        ・米飯
                        ・牛乳
                        ・麻婆豆腐
                        ・春巻
                        ・もやしの中華あえ
                        給食の麻婆豆腐には、古くから浜松の特産品である「浜納豆」が使われています。
                        発酵食品なので腸内環境を整える働きがあり、栄養価も高く、保存性にも優れているため、戦国時代の武将 に好まれました。
                        特に徳川家康は浜納豆が好物 で、江戸幕府の歴代将軍にも献上 されたと伝えられています。
                        今日の給食では、そのまま食べるのではなく、うま味とコクを出すために調味料として使用しています。
                        お酒に漬けておいた浜納豆を粒のまま投入！
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