2025年

今日の給食

2025年9月8日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・ししゃもの竜田揚げ
・親子煮
・おひたし

成長期は、骨格が成長し、それに伴って筋肉量や血液量も増加します。
体内の鉄分の必要量が増加するため、十分な鉄分を食事からとらないと、体内の鉄分が不足してしまい、鉄欠乏性貧血になってしまいます。

ししゃもには、骨の成長に必要なカルシウムだけでなく、血液の材料になる鉄分が豊富に含まれています。
特にししゃもの鉄分は、腸で吸収されやすいヘム鉄が多く、鉄分補給に適した食材です。
家庭でも取り入れてみましょう！

今日の給食

2025年9月5日

今日の給食

・ロールパン
・牛乳
・ウインナーソーセージ
・サワーキャベツ
・チンゲンサイのクリームスープ

今日は、チンゲンサイのクリームスープでした。
チンゲンサイは、使い勝手の良い野菜で、シャキシャキとした食感とクセのない味わいが特徴です。
そのため、和・洋・中にこだわらず幅広い料理に使える万能野菜です。
ビタミンCやβ カロテン、カルシウムなどを豊富に含んでいる野菜です。
浜松市は日本有数のチンゲンサイの主要な産地で、季節に合わせて品種を変えて、年間を通して栽培・出荷されています。

雨にも負けず　風にも負けず

2025年9月5日

今日は、台風の湿った空気による大雨

↑　これは、体育館と特活室の間の通路

↑　こっちは、体育館トイレ前

でも

そんなの関係ねぇ

　はいっ、北星魂

↑　集中力もさすがっ

↑　笑顔もサイコ～

こんな日なのに、いつも通りに元気よく

明るい

その調子で、9/11(木)の【校内学力調査Ⅱ】も頑張ろう

ベジスコア？？

2025年9月4日

＜２年生＞の授業の様子

２年生の家庭科の授業の一環で、ベジメータという機械を使って【ベジスコア】を測定

ベジスコアと呼ばれる０～１２００の数値となって表れ、野菜摂取状況が分かる

さらに、スコアのつ数値に応じて６段階＜S・A・B・C・D・E＞で判定

みんなはどうだったかな

ちなみに私は、スコアが２８０でD判定（野菜不足ぎみです…

）

↑　測定の様子

↑　家庭科

↑　美術

＜３年生＞の授業の様子

↑　音楽

↑　ALT

↑　英語

＜１年生＞の授業の様子

↑　数学

↑　国語

放課後は【生徒協議会】
前期生徒会役員と各クラス前期学級委員が参加
・各活動の反省や次の目標・内容案を提案

・各学年委員会から現状と課題の報告

・質疑応答
・生徒会長の話

みんなが充実して幸せな学校生活を送るために、
これだけ多くの人たちが関わっているんだね

今日の給食

2025年9月4日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・豚丼
・金時豆の甘煮
・じゃがいものみそ汁

今日の副菜は金時豆の甘煮でした。
豆類は、貧血予防に効果的な栄養素が含まれています。
金時豆は、非ヘム鉄を豊富に含み、鉄分の吸収を高めるたんぱくも豊富です。
また、造血作用のあるビタミンＢ6や葉酸などもあります。
鉄分は体の中で赤血球の材料になり、全身へ酸素を運ぶ役割をしてくれます。
鉄不足で脳へ酸素が行き渡らないと、思考や学習、記憶力にも影響がでます。
毎日の食事から意識して鉄分をとり、学習効果のアップにつなげましょう。

そして…今日の主菜は豚丼野菜も一緒に食べられるレシピを紹介します！

◎材料（4人分）
・豚肉（こま切れ）180g
・酒　　　　　　　小さじ１
・しょうが　　　　8g
・たまねぎ　　　　140g
・糸こんにゃく　　80g　　
・にんじん　　　　80g
・えのきたけ　　　30g
★砂糖　　　　　　大さじ１
★しょうゆ　　　　大さじ１
★みりん　　　　　小さじ１
★酒　　　　　　　小さじ１
・葉ねぎ　　　　　20g

◎作り方
①鍋に豚肉、しょうが、酒を入れて炒める。
②豚肉に火が通ったら、たまねぎ・にんじん・えのきたけ・こんにゃくを加えて炒め、
　★調味料を入れて煮込む。
③葉ねぎを入れて仕上げる。

授業も完璧

2025年9月3日

いつもの朝の様子だけれども、北星中学校が好きな人が多いんだなぁ～っていつも感心

ホント、暑さに負けないね

【北星魂】サイコ～

↑　英会話は楽しくも難しい

↑　メンデル……聞いたことはあるなぁ

↑　しっかりと授業を受けているね

↑　イエローカード

　累積

　何の話

(笑)

↑　一瞬、振り向いたけど、その後はチャンとやってたね

今日の給食

2025年9月3日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・あじフライ
・ちゃんこ汁
・みたらし団子

今月13日～21日に、東京2025世界陸上競技選手権大会が開催されます。
東京の食文化は、多様性に富み、全国的に親しまれている料理がたくさんあります。
あじフライの始まりは、銀座の洋食店と言われています。
ちゃんこは、力士たちが食べる料理で、栄養バランスに優れ、体づくりに役立ちます。
団子は、江戸時代から人気があり、「花より団子」という言葉が生まれるほどでした。

静岡県学力診断調査＜第１回＞

2025年9月2日

３年生は【第１回静岡県学力診断調査】

１年生から今までの学習の実力(定着度)を図る調査

範囲がとても広く、問題の難易度も普段の学校のテストよりも難しい教科が多いよね

大事な事は、終わった後に何をするのか…

点数が良かった

、点数最悪…

、なんて言葉で終わらせてはいけない

自分が取り組んできた事に対して、どうだったのか

という【振り返り】をしっかりとしよう

＜自分が目指すところ＞と＜今の自分＞のギャップを埋める努力をしよう！

２年生と１年生は、３年生のための「テスト日課」に合わせたり、

落ち着いた学校生活を送る努力をしてくれて、ありがとう

受検は団体戦という例えがよく使われるけど、まさに今日は【ＴＥＡＭ北星】ＤＡＹ

いつも笑顔がサイコ～だね

今日の給食

2025年9月2日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・ハヤシ
・しょうゆ卵
・いんげん豆のサラダ

今日の副菜はいんげん豆のサラダでした

いんげん豆には、白いんげん豆・金時豆・うずら豆・とら豆など種類が豊富で形や色も様々です。
いんげん豆という名前は、江戸時代に隠元という僧侶が中国から日本にこの豆を伝えたために、その名がつけられたと言われています。
いんげん豆の主な栄養素は、たんぱく質と炭水化物ですが、カルシウムや鉄なども含まれています。
成長期の中学生に欠かせない栄養素がとれるいんげん豆は、積極的に食べてほしい食品の1つです。