ごはん、牛 乳、鶏肉とうずら卵のさっぱり煮、みそ汁、バナナ熱中症は体の水分や塩分が失われて、体温の調節がうまく働かなくなることで起こります。予防をするには、こまめな水分補給をすること、バランスの良い食事をとること、十分な睡眠や休養をとることが重要です。水分は水やお茶を飲むことと思われがちですが、食事からも多くの水分をとることができます。
７月10日（木）の給食
2025年7月10日
ごはん、牛 乳、鶏肉とうずら卵のさっぱり煮、みそ汁、バナナ熱中症は体の水分や塩分が失われて、体温の調節がうまく働かなくなることで起こります。予防をするには、こまめな水分補給をすること、バランスの良い食事をとること、十分な睡眠や休養をとることが重要です。水分は水やお茶を飲むことと思われがちですが、食事からも多くの水分をとることができます。