食パン
牛乳
さけフライ
にんじんとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
牛乳
さけフライ
にんじんとアーモンドのサラダ
かぼちゃのポタージュ
今日１０月１０日は「目の愛護デー」です。目の愛護デーにちなんだ献立を用意しました。目を守る働きのあるビタミンAを含んだ緑黄色野菜の「かぼちゃ」や、目の疲れを取る働きのあるアスタキサンチンを多く含んだ「さけ」を取り入れました。目によい食べ物を食べるだけでなく、姿勢をよくするゲームやテレビの画面を見すぎないなど、目に優しい生活を心がけたいですね。
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