ごはん
牛乳
ちくわの磯辺揚げ
もやしのあえもの
ごま豆乳汁
牛乳
ちくわの磯辺揚げ
もやしのあえもの
ごま豆乳汁

今日のみそ汁には豆乳が入っています。豆乳は、大豆から作られます。大豆は、畑の肉と呼ばれていて、良質な植物性たんぱく質を豊富に含んでいるので、丈夫な体をつくるために欠かせない食品です。そのままで飲むことが多いと思いますが、今日のように、料理に使ってもおいしくいただくことができます。
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