ごはん
牛乳
親子煮
アーモンドい入り素干しす揚げ
キャベツの即席づけ
牛乳
親子煮
アーモンドい入り素干しす揚げ
キャベツの即席づけ
毎日給食に出る２００mlの牛乳１本には、一日に必要なカルシウムの約３分の１が含まれています。牛乳のカルシウムは、体に吸収されやすいので、成長期のみなさんにおすすめです。牛乳だけでなく、小魚や海藻・大豆・豆腐・小松菜などにも、カルシウムが多く含まれています。今日は、カルシウムが豊富な煮干しも取り入れています。
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