ごはん
牛乳
ししゃものからあげ
すきこんぶの炒め煮
根菜のみそ汁
牛乳
ししゃものからあげ
すきこんぶの炒め煮
根菜のみそ汁
今日は敬老の日にちなんだ行事食で「まごわやさしい」献立です。まめ、ごま、わかめなどの海藻類、野菜、魚、しいたけなどのきのこ、いもの頭文字をとると、「まごわやさしい」になります。これらの食品は日本で昔からよく食べられていて、健康に過ごすために欠かせない栄養が多く含まれています。健康で長生きするために、「まごわやさしい」食べ物を取り入れるようにしましょう。
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