食パン
牛乳
たちうおのから揚げ
枝豆サラダ
ミネストローネ
牛乳
たちうおのから揚げ
枝豆サラダ
ミネストローネ
今日のサラダに入っている枝豆は、今が旬の野菜です。枝豆は大豆の子どもで、さやが茶色になる前の青いうちに収穫したもので、枝ごと収穫されることから「枝豆」と呼ばれるようになったそうです。枝豆には、たんぱく質やビタミン、カルシウムが多く含まれていて、体の成長を助けてくれたり、貧血を予防したりする効果があります。
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