本日の給食
パン
牛乳
スライスチーズ
チリコンカン
ベジタブルスープ
アロエ入りミックスフルーツ
パン
牛乳
スライスチーズ
チリコンカン
ベジタブルスープ
アロエ入りミックスフルーツ
チリコンカンは、アメリカやメキシコなどで食べられている豆の煮込み料理です。豆と一緒に、ひき肉、たまねぎ、トマト、チリパウダーなどを煮込んで作ります。今日は、白いんげん豆を入れました。いんげん豆には、食物せんいがたくさん含まれていて、おなかの調子を整える働きがあります。ミックスフルーツに入っているアロエにも食物せんいが多く含まれています。残さず食べられるといいですね。